아침에운동을해야하는이유1 아침에 운동을 해야하는 이유 2023년 미라클모닝으로 아침에 일어나 집밖에서 10분을 걷고 오는 루틴을 정했었다. 2달정도 잘 지켜지다가, 야근하고, 춥고 이런 저런 핑계로 사라저 버린 나의 루틴 2024년 나는 12개월 헬스장을 등록하며 1월을 시작했다. 그렇게 헬스장에서 운동 또는 샤워를 하는 루틴만들기에 다시 돌입했다. 서서히 루틴으로 자리잡으며 두달채가 되어가는 요즘 전날 인스타 보다가 늦게 잠들어 졸린눈을 비비며 헬스장 문을 열며 문득 떠올랐다. 내가 아침에 헬스장을 나와야 하는 이유 - 패션독서라는 말처럼 패션헬스장이라도 좋다. 아침에 일어나 헬스장에 오는 내가 조금은 멋지다고 생각한다. - 운동에 집중해 있는 멋진 그룹에 합류된 느낌이 좋다. 헬스장에 나보다 일찍와 운동에 집중하고 있는 사람들을 보며 그들의 열정에 살짝.. 2024. 2. 10. 이전 1 다음